耳あかのタイプと上手な取り方

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耳垢（みみあか）のタイプと上手な取り方

耳そうじは２～３週間に1回くらいが適切です
耳あかのタイプには、乾いている人と湿っている人の２種類があります。
乾いている人には耳かきの使用が、湿っている人には面棒がおすすめです。

耳あかとは何か？

時々気になる耳の中。
ちょっとムズムズする時には耳あかがたまっていたりします。
耳あかって何だろう？どうして耳あかがたまるのだろう？

実は、耳あかというのは外耳道の耳垢腺（汗腺の一種）というところから出る分泌物に、皮膚の老廃物や外から入って来たほこりなどが混ざり合ったものなのです。
そしてこの耳あかにもちゃんとした働きがあるのです。

［耳あかの働きとは？］
◆耳あかは酸性で蛋白分解酵素が含まれています。そのため、多少の菌に対して殺菌作用を持っています。
◆細菌細胞の細胞壁を破壊するたんぱく分解酵素（リゾチーム）が含まれており、外部からの雑菌から耳を守っています。
◆耳あかには脂肪分が含まれているため、耳の中に適度な潤いを与え、皮膚の表面を保護しています。

耳あかのタイプ（種類）

耳あかのタイプには次の２種類があり、この体質は親から子へ遺伝すると考えられています。

◆乾型（ドライタイプまたはカサカサタイプ）
耳あかに含まれる分泌液の量が少ない場合、耳あかはカサカサした乾型になります。
日本人の７０％～８０％はこのタイプです。

◆湿型（ウェットタイプまたはジクジクタイプ。アメ耳やネバ耳などとも言います）
耳あかに含まれる分泌液の量が多いと耳あかはジクジクした湿型になります。
欧州系やアフリカ系の殆どの人はこのタイプです。

耳あかの取り方・耳掃除の仕方は？

耳あかは、自浄作用によって自然に外耳道の入り口へ排出されるようになっています。
そのため、あまり頻繁に耳掃除を行う必要はありません。

あまり何度も耳掃除をしていると外耳道の薄い皮膚を傷つけてしまい、皮膚のびらんや水様性の耳だれ、カビが生えてかゆみが出るなどの症状が現れることがあります。
また、逆に長い間取らずに放置しておくと、カチカチに固まってしまい、すぐには取れなくなってしまいます。

さらにそのたまった耳あかに細菌が繁殖して外耳炎になることもあります。
一般的に耳そうじの頻度は２～３週間に１度くらいが適切と言われています。

★上手な耳あかの取り方（耳そうじの仕方）のヒント

上手な耳あかの取り方は次の方法をヒントにしてください。

◆耳かきを選ぶ
耳かきはドライタイプの耳あかの人はへら状の耳かきを、ウェットタイプの耳あかの人は綿棒が良いでしょう。

◆中指、親指、人差し指を使う
中指で耳かきの背の部分を押さえて、親指と人差し指を合わせた３本の指で耳あかを取り出すようにします。
耳あかをかき出す時には薬指を頬にあてるようにすると安定します。

◆あまり深くまで耳かきを入れない
耳あかは外耳の入り口から１ｃｍくらいのところにたまっています。あまり深くまで耳かきや綿棒を入れると、痛みが出たり、耳の中を傷つけたりしますので、注意しましょう。

◆周囲を確認してから行う
周囲に子供やペットがいないことを確認してから耳かきを行うようにしましょう。耳かきを行っている時にぶつかって、鼓膜を破ってしまう危険性があります。

◆子供の耳あかを取る場合は
子供などの耳あかを取る時は光をあてて、耳たぶをうしろにひっぱるようにすると耳の中が見やすくなります。
この場合もあまり中まで耳かきや綿棒を入れないようにしましょう。

●こんな時はすぐに耳鼻科を受診する
万が一、鼓膜を傷つけたり、破けてしまった場合は出血や激しい痛みを伴いますので、すぐに耳鼻科を受診しましょう。
的確に処置すれば鼓膜は再生しますので心配ありません。

耳の中がよく見える・最新耳かき

耳かきが進化しています。
特に、耳の中がよく見える耳かきとして、次の２種があります。

【LEDライト付き耳かき＆ピンセット】
家族の耳掃除をしてあげる場合におすすめです。
明るいLEDライトで耳の奥まで明るく照らし、付属のピンセットで耳垢をしっかりつかむことができます。
耳かきのサイズは大小２種類あるので、小さなお子様の場合と大人の場合とで使い分けることができます。
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【スマホ＆タブレット対応・イヤースコープ】
ワイヤレスでWIFIに接続し、スマホやタブレットの画面を見ながら耳掃除ができます。
耳かきの先端に500万画素のカメラレンズが付いているので、耳の中の様子が鮮明な画像で確認できます。
耳ばかりでなく、虫歯の時の口の中や歯の様子、頭皮の毛穴の様子、鼻の中の様子なども画像で観察できるので、いざという時のために備えておくのもおすすめです。

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■ひとくちメモ
耳あかにもちゃんとした役割があるのですね。

大人の場合は自分で取れますが、子供や赤ちゃんの耳あかはお母さんやお父さんが取ってあげましょう。
子供の頭を膝にのせ、痛がらないようにゆっくり取ってあげるのがコツです。

耳あかは自然に出てくるようになっているので、あまり頻繁に取る必要はありませんが、まれに耳の中で固まって取り出せないケースがあります。
そんな時は耳鼻科に連れて行くと、簡単に取ってくれます。

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